話題のFXをマスター

体重測定 体重 

 

細マッチョを目指して4か月目。
減量を始めて4か月目。

現在の体重は66.2kg
体脂肪は19.7%

4か月で5.8kgの減量に成功しています!!!

いい感じです!!

体重測定 体重 

 

 

 

 

 

 

ダイエットは楽してできるものではありません!

ダイエットは短期間で完結することはありません!

地味に細々と続けるものなのです。

自分の体に自問自答しながら。
時には厳しく。時には甘く。

そんな感じです。

単品ダイエットなんて流行ったりしてますよね。

でも体の事を考えれば単品ダイエットは絶対にやってはいけないことです。

そんなことをやって体が耐えられる訳がありません!
いつかは必ずリバウンドがきます!!!

楽して素敵な体を手に入れようなんて今の時代では絶対に不可能です!

先ほども言った通り、
地味に細々とやっていきましょう。

また明日から一緒に頑張る方はぽちっと押してくださいな。
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