こんばんわ。

ザックJAPANが頑張っていますね。
みなさんんも細マッチョへ頑張っていますか?

今日は報告です。
今日のメニュー
・朝のランニング25分
・縄跳び30分
・夕方のランニング20分

でした。
ふくらはぎに休息が必要みたいです(笑

そして
ザックJAPANを応援しながら
・ワインボトル1本
・泡盛ロック2杯

です。
そして更新中なのでどこまでいくのか・・・・

ちなみに
泡盛は
「くら」を飲んでいます。
これ、香りもよくて美味しいんですよ!
ぜひ一度お試しあれ。

では
明日も
早朝ランニングしますよー!!
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