こんばんは~。

健康診断が終わり、ビールを飲んでしまいました。
ダイエットブログなのに酒の話ばかりで申し訳ないです・・・・。
ちなみに今日は何もやっていません。笑
たまにはこんな日もあっていいのです。
更にお昼につけ麺の大盛りを食べてしまいました。
ごめんなさい。
朝ごはんを食べず、コーヒーも飲めなかったので、自分へのご褒美です!
・・・・甘えですね。

さて、報告です。
のどごし生500:2本半
日本酒:2合半
ファミチキ。
・・・・・ごめんなさい。
(また謝っている。)
ビール(発泡酒)には、から揚げ(ファミチキorセブンの和風から揚げ)なんです。
これは譲れません(笑

わかりますよね?
ビールボーイのみなさん!!

あ。
枝豆派もいますね。

さてー
真剣に報告です。

体重:69.7キロ
体脂肪:19.4%
終わってる・・・・

ちょっと調子乗りすぎましたね。
あぁ・・・。

ちなみに健康診断で採血をしたので、右腕にシール?が貼ってあります。0124.JPG

明日は縄跳びをやりますよ!!!
みなさんのおかげでめっちゃやる気になります。
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